ViewDev

ATHLEAN-X™ на русском

@athleanx · 14.3M

17 из 18 работ автора доступны на русском.

Кто такой ATHLEAN-X™

Канал ATHLEAN-X™ на YouTube, созданный Джеффом Кавальером, предлагает зрителям бесплатные тренировки, советы по питанию и научно обоснованные методы тренировок. Основная цель канала — помочь людям достичь здорового, подтянутого и более мускулистого тела, тренируясь как спортсмены. Джефф, являясь физиотерапевтом и тренером по силовой подготовке, делится своими знаниями, которые он применяет в работе с профессиональными спортсменами и знаменитостями.

Что снимает ATHLEAN-X™

sport

Сколько видео ATHLEAN-X™ доступно на русском

17 из 18 работ автора доступны на русском.

YouTube отдаёт эти материалы с переведёнными названием и описанием на этом языке. Обычно вместе с ними идёт и звуковая дорожка — она включается в настройках плеера.

Как включить озвучку на русском

  1. 1Настройки плеера
  2. 2«Звуковая дорожка»
  3. 3Выбрать язык

Видео ATHLEAN-X™ на русском

  1. 1Это экстремально, но я НИКОГДА больше не буду есть эти 7 продуктов!194K · 2026
  2. 2Мне 51 год. Вот что я ем КАЖДЫЙ день, чтобы оставаться стройным.548K · 2026
  3. 3Делайте это ПОСЛЕ каждой тренировки (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)470K · 2026
  4. 4Как делать больше подтягиваний в следующем подходе (ГАРАНТИРОВАННО!)251K · 2026
  5. 5СТОП, ты качаешь грудные мышцы совершенно неправильно!347K · 2026
  6. 6ХВАТИТ, вы неправильно качаете бицепсы!550K · 2026
  7. 7СТОП, вы качаете трицепс совершенно неправильно!625K · 2026
  8. 85 упражнений с собственным весом, которые решат 95% ваших проблем610K · 2026
  9. 9Вас не устраивает дряблая грудь? (Вот как это исправить!)317K · 2026
  10. 107 упражнений, которые ухудшают состояние вашего плеча447K · 2026
  11. 11Мне 51 год. Как я сохраняю кубики пресса (РАБОТАЕТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ)131K · 2026
  12. 12Хватит делать выпады так! (СПАСИ ДРУГА)276K · 2026
  13. 13Как быстро накачать руки (22 ДНЯ | БЕЗ ВОДЫ)291K · 2026
  14. 147 движений, которые исправят всё ваше тело (ГАРАНТИРОВАННО)231K · 2026
  15. 15Травма колена Конора Макгрегора: разбор (ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО)282K · 2026
  16. 1612 упражнений, которые полностью меняют человеческое тело1.8M · 2026
  17. 17Мне 51 год. Вот мои самые большие ошибки в наборе мышечной массы!584K · 2026

На каких ещё языках есть ATHLEAN-X™

Английский · 18Арабский · 17Немецкий · 17Испанский · 17Французский · 17Иврит · 17Индонезийский · 17Итальянский · 17Нидерландский · 17Польский · 17Португальский · 17Украинский · 15

Новые видео ATHLEAN-X™

Открыть на YouTube