Достаточно ли одних силовых тренировок или вам действительно нужно кардио?
Оригинальное название: Is Lifting Enough, or Do You Actually Need Cardio?
Первый ролик этого автора — дорожку выбираем вручную- 1Настройки плеера
- 2«Звуковая дорожка»
- 3Русский
Дальше это не понадобится: YouTube запоминает выбор отдельно для каждого автора — у следующих роликов этого канала русский включится сам.
- Канал: Renaissance Periodization
- Страна: ZZ
- Язык оригинала: Английский
- Опубликовано: 12 октября 2026 г.
- Длительность: 12 мин 2 с